A selecção júnior de natação em ambas as classes que projecta a sua participação para o Torneio da Zona VI, a disputar-se em Dezembro, na Swazilândia realiza o segundo teste de avaliação neste fim-de-semana na piscina do Alvalade. De acordo com o seleccionador nacional, César Ribeiro, o grupo será submetido a três testes de avaliação, cujo primeiro decorreu no último final de semana, na piscina do Rio seco, com resultados positivos.
“No primeiro teste tivemos resultados bons, porque conseguimos avaliar a equipa nos aspectos técnicos e tácticos”, disse o treinador.
Jornal dos Desportos - O técnico realçou ainda que no segundo teste a equipa técnica não terá muito trabalho a fazer, porque vai dar continuidade do trabalho que se realizou na primeira avaliação.César Ribeiro revelou que esta semana a preparação do conjunto nacional continua com baixas, “ porque os exames escolares continuam a decorrer e o grupo está muito reduzido, pós boa parte deles estão em provas”, esclareceu.
Para que os atletas não percam o ritmo competitivo já atingido, com os três meses de treino, o grupo tem estado a trabalhar no mesmo pic, com intensidade dos volumes a 40 por cento de resistência e velocidade em todos os aspectos, ao passo que na próxima semana a equipa técnica vai reduzir os volumes e subir na semana a seguir com a preparação específica. Nos últimos dias a selecção júnior cumpre um programa preparatório com exercícios tri-diários
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